Hétfő 17:45-18:45 Stresszoldó jóga (HUN)
Red Moon yoga studio kisterem

Bejelentkezés :
info.meliyoga@gmail.com
vagy instragram üzenet : melinda_joga
https://www.instagram.com/melinda_joga/

Az első óra ingyenes.

Az óráról bővebben :

A stresszoldó jóga ideális választás azok számára, akik most ismerkednek a jógával, vagy egy nyugodt,
kíméletes mozgásformát keresnek a mindennapi feszültség oldására.
Az órákon egyszerű, könnyen követhető gyakorlatokat végzünk.
A lassú mozdulatok, a tudatos légzés és a vezetett relaxáció segítenek megnyugtatni az idegrendszert,  oldani a testi-lelki feszültségeket, és elmélyíteni a kapcsolatot önmagaddal.
Itt nincs verseny és nincs elvárás – mindenki a saját tempójában haladhat.

Ez az óra biztonságos, támogató környezetet teremt a kikapcsolódáshoz, feltöltődéshez és a belső egyensúly megtalálásához, akkor is, ha most lépsz először a jógaszőnyegre.

Várlak sok szeretettel :)
Meli