Csarnai Edit

Hatha- és Flow jógaoktató

A jóga egy teljesen új utat és életvezetési lehetőséget mutatott, amely segítségével sokkal kiegyensúlyozottabban, energikusabban, egészségesen, a nőiességemben kiteljesedve és boldogabban élek.

Ebben az útkeresésben szeretnék segíteni másoknak is a gyakorlásokon keresztül.

Teljesen kezdőket, haladó gyakorlókat, valamint az érettebb korosztályba tartozókat is nagyon szívesen fogadok, hogy együtt ismerjük meg ezt a különleges életmódot, filozófiát és mozgásformát.

Jógás végzettségeim és tapasztalataim

2021- Hatha Jógaoktató alapképzés Yoga Alliance International 200 óra (Diószegi Ádám, Samadhi)

2021 – Ashtanga alapképzés – (Szalay István, Bandha Works)

2022- Flow Jógaoktató képzés (Czvikli Zsuzsanna, Samadhi)

2023 – Hangtálas képzés (Kalmár Andrea, Garáb)

2023 – Csoportos órák az INVERZ stúdióban

Azért kezdtem el jógázni, mert lesérült a bokám, majd a térdem. Önmagam gyógyítása volt a cél, amikor a jógát választottam.

Elsöprő erejű felismerések következtek, beszippantott a jóga.

A jóga által egy egészen új világ nyílt meg előttem.

A meditációs és pránajáma gyakorlatok segítségével pedig újfajta minőségeket, mélységeket tapasztalok meg.