Dance Yoga Flow

Kedd 19:30-20:45

Jelentkezés instagram üzenetben: @kriszti_the_danceflowyogi

Bérletlehetőség is elérhető, amellyel minden 5. alkalom ingyenes 2 hónapon belüli felhasználás esetén.

Keul-Kálmánchey Kriszti vagyok, szenvedélyes dance flow jógaoktató. Fiatal koromtól kezdve, 12 éven át kortárs balettoztam, amit Budapestre költözésemet követően hagytam abba, viszont itt minden porcikám hiányolta. A tánc által hagyott űrt a jógával sikerült betöltenem, a dance flow irányzattal pedig úgy érzem, megtaláltam a tökéletes jógaformát a tánc, a zene és a közösségi órák iránti szenvedélyem egyesítésére.

Jóga óráimon a legfontosabb, hogy a gyakorló a lehető legjobban érezze magát a testében. Sokszor lecsukott szemmel, befelé figyelve áramlunk. Pozitív energiákat szabadítunk fel a testben, kilélegezzük a blokkokat, átéljük a jelen pillanatát és feltöltődve, melegséggel töltött lélekkel, nagy mosollyal állunk fel a matracról. A dance flowkon a méregtelenítés és lazítás mellett az erősítő és tonizáló mozdulatsorok is szerepet kapnak, az órát pedig a megnyugvást és megélést segítő, finom illatok és áramló dallamok teszik teljessé.

A dance flow jógák során egy jóga ászanákból álló koreográfiát tanulunk meg egy mindenki által ismert, megindító zenére.
A memorizált flowt többször együtt “eltáncoljuk”, teljes mértékben átadjuk magunkat a zenének, engedjük, hogy a dallammal összhangban, flow állapotban, együtt áramoljon a testünk és légzésünk.