Judy Níla
Hatha és Yin Jóga oktató

https://www.youtube.com/@taoyinjoga

Egészen fiatal koromban találkoztam először a jógával. Modern táncokat tanultam Angelus Ivánnál és az első óra mindig bemelegítés volt.

Évekkel később jöttem rá, hogy jógáztunk. Ma kevés ember tudja mi is a jóga valójában. A jóga alkímia, átalakulás. Egy út a hihetetlen boldogság felé.

Évekkel később váltam hatha jóga oktatóvá mestereim Swami Sivananda és Visnudevananda által. Ennek már 13 éve. Indiai útjaim alatt meglátogattam a Sivananda Asramot Keralában, de igaz, ami igaz én nem az asram világára vagyok és voltam kíváncsi, hanem sokkal inkább a sokszínű Indiára, a mindennapjaikra és arra, hogy a jóga hogyan épül be az ő életükbe. Óráim alatt észrevettem, hogy nagyon kevés olyan ember van, aki ne küszködne gerincproblémákkal és miután a jóga első szabálya: ne árts, úgy gondoltam, nagyobb tudásra kell szert tennem a gerincünket illetően. Ebben mesterem Bene Máté volt, akinél gerincterápiás jógát tanultam.

A jóga hozta magával életembe az ájurvédát, a kettő ugyanis kéz a kézben jár egymással. Így megtanultam ájurvédikusan masszírozni, mesterem Galambos Rózsa volt. India mellett Sri Lanka adott helyszínt számomra az ájurvédikus masszázs és életforma gyakorlására, illetve tanulmányozására.

Legújabb szerelmem a Yin jóga, annak is az eredeti taoista formája, amint azt Paulie Zink átadta a nyugat számára. Az én óráim egyedisége abban áll, hogy egy másik mester által kidolgozott érzelmi blokkoldó technikát alkalmazok óráimon. A mester: Sizuto Masunaga shiatsu mester. Egészen különleges tana van a meridiánokat illetően, amely által valóban bepillantást kapunk egy ember egész világába és magába az Univerzumba.

„A meridiánok azok a kapuk, melyeken át egy komplex energetikai világegyetemhez juthatunk. A meridiánokon keresztül eljuthatunk az egész emberhez. Az érzelmeihez, a lelkéhez, szelleméhez, a múltjához, a jövőjéhez és a lényegiségéhez. Annak ellenére, hogy a meridiánoknak ilyen kiemelkedő jelentőségük van, többnyire megválaszolatlanul marad az a kérdés, hogy mi is az a meridián...” Mike Mandl

Jógaóráimon ezen tudások és tapasztalások csokrát fogom átadni nektek.