Szombat 9:00-10:00 Hatha Jóga

Regisztrációs link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBs0FKI1lxxMDS2FCa_5EL8580VlHHHn4UtzGZlVZHHcW3bw/viewform?usp=header

Üdvözöllek!

Horváth-Szalai Valéria vagyok, hatha jógaoktató. Óráimon a tudatos légzésre, a precíz ászanákra és a belső figyelem fejlesztésére helyezem a hangsúlyt. Lágy, halk zenére végezzük a gyakorlatokat, befele figyelünk, elcsendesülünk, visszatérünk önmagunkhoz. Kezdőket és haladókat egyaránt szeretettel várok óráimon, ahol nem egymással versenyzünk, hanem a testi-lelki harmóniát állítjuk vissza, hogy egészségesen, energikusan térhessünk vissza a hétköznapok forgatagába.